¿Inteligencia emocional?

Muchas veces hemos oído hablar de la inteligencia como un factor superior que algunos tienen con respecto a otros, tales como los que obtienen buenas notas en el colegio, otros que aprenden a hablar un nuevo lenguaje rápidamente, otros que dibujan sin mayores problemas, etc. Todo ello se va de la mano con el coeficiente intelectual. Pero, ¿qué pasa con nuestras emociones y sentimientos? Si no lo has oído aún, existe un tipo de inteligencia que se llama Inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la capacidad de controlar nuestras emociones, de saber utilizar un sentimiento adecuado a cada problema que nos plantea la experiencia. Esto incluye el autodominio, el autocontrol, la persistencia y la capacidad de motivarse a uno mismo, tener buenas relaciones sociales y ser empáticos. Ser efectivamente inteligente no supone, poner un horario a nuestras pasiones. Pero si podemos aprender a reaccionar adecuadamente, cuando una emoción nos asalta. Es decir hacer más inteligente nuestra vida emocional (Daniel Goleman (1996)). De esta definición se pueden desglosar muchos temas más, tales como los porqués de las reacciones nerviosas y los cómo poder solucionarlas.